Памятка по профилактике «свиного гриппа»

В России активизировался «свиной» грипп. «Свиной» грипп может приводить к госпитализации и смерти, особенно в группах высокого риска. Публикуем памятку Роспотребнадзора, которая поможет распознать болезнь при первых симптомах, а также снизить риск заболевания.

Что такое «свиной грипп»?

Вирус гриппа A (H1N1) — «свиной грипп» — легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной степени тяжести.

Какие симптомы «свиного» гриппа?

Симптомы аналогичны симптомам обычного гриппа:

высокая температура тела (в 97% случаев), кашель (94%), насморк (59%), боль в горле (50%),

головная боль (47%), учащенное дыхание (41%), боли в мышцах (35%), конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (тошнота, рвота и диарея), которые не характерны для сезонного гриппа.

Какие бывают осложнения?

Характерная особенность «свиного гриппа» — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5–7 день и позже, то при «свином гриппе» они могут появиться уже на 2–3 день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами. У многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной механической вентиляцией лёгких.

Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Быстро начатое лечение способствует облегчению болезни.

Кто в группе риска?

Предрасположены к заболеванию пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди с ослабленным иммунитетом, а также страдающие хроническими заболеваниями — астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями.

Советы для тех, кто хочет уберечь себя и близких от болезни:

Часто мойте руки с мылом. Это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистите и дезинфицируйте поверхности (столов, дверных ручек, стульев и др.), используя бытовые моющие средства.

Соблюдайте расстояние и этикет. Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее одного метра от больных. Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле).

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Ведите здоровый образ жизни. Это повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая физическую активность, полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами,.

Что делать в случае заболевания?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим. Пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

Что делать в случае заболевания близких?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее одного метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и другими людьми, особенно с детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту. Как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.