Грипп коварный

В большинстве стран эпидемия гриппа началась ещё в декабре 2017 года. В США с начала эпидемического сезона (по данным на начало марта 2018 года) зарегистрировано три тысячи летальных исходов среди пациентов с лабораторно подтверждённым диагнозом «грипп». В числе умерших 53 ребёнка. В Великобритании смертность от гриппа втрое выше, чем в предыдущие годы (191 умерший).В Японии диагноз «грипп» был поставлен трём миллионам человек.

В нашей стране эпидемия может начаться в любой момент. Так что расслабляться не стоит, ведь грипп расходится в одночасье, увеличивая число заболевших в геометрической прогрессии.

Пока не ясно, какой грипп придёт в Россию. Особенность нынешнего эпидсезона – неоднородность эпидемии. В США, Великобритании и странах Юго-Восточной Азии доминирует тяжёлый вирус гриппа H3N2. Со стороны Европы на нас движется более лёгкий вирус типа В.

Большинством населения грипп воспринимается легкомысленно. Мы не видим в нем серьезного противника, забывая об эпидемиях прошлого. Одна «испанка» сто лет назад унесла не меньше 20 миллионов человек. В наши дни для вируса нет большего раздолья, чем офисные помещения с большой скученностью и нулевым проветриванием.

Главное отличие гриппа от ОРВИ и ОРЗ в том, что этот вирус вызывает сильное воспаление слизистых оболочек и может проникать в кровь. С кровотоком он разносится по всему организму – в сердце, легкие, головной мозг. Именно поэтому осложнения так разнообразны и коварны – от пневмонии до менингита. Само течение болезни тоже отличается: грипп, как правило, - это температура под 40 и тяжелая интоксикация. Самым надежным средством профилактики заболевания остается вакцинация. Человек может заболеть ОРВИ, ОРЗ и даже заболеть гриппом, но без таких чудовищных осложнений.

Грипп не щадит никого, но первые в группе риска – дети и пенсионеры. У первых еще не сформировался иммунитет, у вторых уже расшатанное здоровье. Если за четыре дня не наблюдается положительной динамики, визит терапевта должен быть обязательным.

Как быть?  

В первую очередь это элементарные правила гигиены: мыть руки и лицо после поездок на общественном транспорте, визита в поликлиники, аптеки, магазины.Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками. А лучше в эпидсезон свести к минимуму посещение общественных мест. В офисах рекомендуется дважды в день проветривать  помещения и делать влажную уборку.Чистите и дезинфицируйте поверхности (столов, дверных ручек, стульев и др.), используя бытовые моющие средства.

Соблюдайте расстояние и этикет. Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее одного метра от больных. Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле).

Но важнее всего при первых признаках заболевания (высокая температура, которую сложно сбить, головная боль) остаться дома и вызвать врача. И ни в коем случае не заниматься самолечением: антибиотики и противовирусные препараты должен назначить врач.

Одна рекомендация всегда универсальна: в эпидсезон нужно внимательнее относиться к своему здоровью – меньше волноваться, больше спать и заниматься спортом.

Минздрав рекомендует

Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель или боли в горле,

- оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления людей;

- отдыхайте и пейте много жидкости, лучше витаминизированные морсы (клюквенный, брусничный и т.п.);

- при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, мойте руки водой с мылом или протирайте их дезинфицирующим раствором для рук;

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

- сообщите семье и друзьям о вашей болезни и старайтесь избегать с ними контакта;

- в рабочие дни вызовите участкового врача на дом, в нерабочие, праздничные или ночное, вечернее время следует обратиться в службу скорой помощи.

Телефоны службы скорой помощи:

Стационарный-03, 103 или 112.

Звонок с сотового телефона:

Билайн-003, МТС-030, Мегафон-030, Ростелеком 030.

Памятка по профилактике гриппа

Признаки гриппа: высокая температура тела (в 97% случаев), кашель (94%), насморк (59%), боль в горле (50%),

головная боль (47%), учащенное дыхание (41%), боли в мышцах (35%), конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (тошнота, рвота и диарея), которые не характерны для сезонного гриппа.

Какие бывают осложнения?

При сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5–7 день и позже.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. У многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной механической вентиляцией лёгких.

Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Быстро начатое лечение способствует облегчению болезни.

Что делать в случае заболевания близких?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее одного метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и другими людьми, особенно с детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту. Как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.